運動傷害小百科

最近因為多做了運動, 我的手手腳腳也因而扭傷, 要加深一下自己對運動的認識, 就借此書.

作者是醫生, 內容都應是給醫護人員看的. 很多醫學名詞, 如何斷症, 如何做手術. 我想知道做運動時如何保健, 正確做暖身運動, 如何拉筋去保護身體, 強化肌肉. 此書都沒有說. 在我來說, 可以說是不好看了.

但, 此書給我的驚異是, 有血淋淋的手術相片, 我當時正在吃下午菜, 猛然來一張把小腿割開, 露出肌肉與骨頭的相片, 嚇壞人啦.